。作为全球最常见的心律失常之一，我国房颤患者已超 2000 万，且每年新增约 70 万人。其中，房颤作为21世纪的心血管流行病，可引起严重的并发症，如脑卒中（俗称中风）、心力衰竭等，严重威胁人民健康。

　　房颤，即心房颤动，是心脏电传导系统紊乱引发的心律失常。正常情况下，心脏由窦房结统一指挥跳动，每分钟跳动60-100次，且节律整齐。但房颤发生时，心房肌细胞异常放电，导致心房以350-600次/分钟的频率无序颤动。

　　心悸是房颤的主要症状，其他常见症状有胸闷、头晕、乏力、运动耐量下降等，部分患者可能表现血栓栓塞或心力衰竭等并发症的症状，部分老年患者少有或无明显症状（可能与其心室率控制较好、或是合并房室结疾病有关）。

　　房颤发作时，心房失去正常收缩功能，血液就像一潭死水在心房内瘀滞，极易形成血栓。一旦这些血栓脱落，便会随着血液循环 “流窜” 到全身各处，最常见的是堵塞脑血管，引发脑栓塞，也就是人们常说的中风、偏瘫。

　　心衰与房颤常相伴相生并形成恶性循环，两者有着相同的高血压、糖尿病、心脏瓣膜病等危险因素，这些基础疾病既可能诱发心脏电传导紊乱（房颤），也会导致心肌收缩功能受损（心衰），而长期未治疗的房颤可能导致心功能不全，进而发展为心力衰竭。

　　房颤对大脑的伤害同样不容小觑，它会显著增加认知功能下降、痴呆、阿尔兹海默病、血管性痴呆的风险。即便没有发生脑卒中，房颤也会导致认知功能下降和海马体萎缩，进而导致患者的学习能力、记忆力、执行力和注意力下降。

　　肾功能损伤是房颤的重要并发症之一，房颤患者因心脏泵血效率下降导致肾血流不足、血栓脱落引发肾动脉栓塞，或因治疗药物影响等因素，可使慢性肾功能不全风险增加 40%~50%，且肾功能易随时间推移逐渐恶化。

　　1、早期筛查：60岁以上人群、高血压/糖尿病/冠心病患者及有家族史者，定期体检做心电图，必要时查24小时动态心电图，早发现无症状房颤。

　　2、严控基础疾病：高血压、糖尿病、高血脂患者需严格遵医嘱服药，定期监测血压血糖血脂，将指标控制在理想范围，延缓心脏损伤。

　　3、生活方式调整：戒烟限酒，坚持低盐低脂饮食（每日盐摄入＜5g），每周 150 分钟中等强度运动（如快走、游泳），保持BMI在18.5-24.9。

　　房颤是威胁心脑健康的 隐形杀手，房颤如不能及早发现、及时治疗，可能会发生脑卒中、心力衰竭等严重并发疾病。中国房颤日更是呼吁我们提高房颤健康认知，以科学预防筑牢健康防线，守护心脑安全。

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